Wat is E-fit?
E-Fit werkt met ems (electro muscle stimulation). Bij elektrostimulatie worden de zenuwvezels van de spieren gestimuleerd door een reeks elektrische impulsen toegediend door de pads die in jas en broek zitten. Het zijn dus niet meer onze hersenen die beslissen over de samentrekking van de spieren, maar wel de elektrostimulator. Het gevolg is dat de spieren werken zonder de minste moeite te moeten doen. Doordat de elektroden in het vest en de broek bewust ter hoogte van de belangrijkste spiergroepen zijn geplaatst (armen, buik, rug, billen en benen), worden deze spieren gelijktijdig, intensief en efficiënt gestimuleerd.
In tegenstelling tot een traditionele fitnessbeurt van 90 minuten waarbij je slechts 30 tot 40% van je spieren traint, bereikt E-fit 90% van je spieren. De impulsen van E-fit bereiken spieren die anders nooit getriggerd zouden worden.
De impulsen van E-fit zorgen voor 36.000 spiercontracties in slechts 1 sessie!
Dit maakt dat deze unieke methode tot 18 keer efficiënter is dan een gewone training. Daarnaast verhoogt je je stofwisseling aanzienlijk doordat de spiermassa hoger wordt. Dit uit zich in een snellere vetverbranding, een stevigere huid en minder cellulitis.
De combinatie met infrarood is dan ook uniek en is zeer aangenaam.
