Het elektromagnetische veld gaat namelijk door het lichaam op een non-invasieve en niet-beschadigende manier. Het apparaat richt zich op de motorische zenuwcellen en wekt meerdere intense en onwillekeurige spiersamentrekkingen op om krachtige en intense spiercontracties te stimuleren. Dit is te vergelijken met bijvoorbeeld "crunches" voor de buik en "squats" voor strakkere billen. Deze "supra maximale" contracties van een dergelijke intensiteit kunnen niet worden opgewekt tijdens een normale sporttraining. Met de BodyShape EMT worden namelijk maar liefst 30.000 spiersamentrekkingen opgewekt in een sessie van 30 minuten.