bootstrap theme

Restart, gezond & verantwoord leren afslanken.

Restart zorgt ervoor dat je lichaam terug in balans komt. Dat je nee zegt tegen de overbodige suikers, dat je leert omgaan met je voeding om je gewicht te behouden, dat je maag-en darmproblemen wegblijven, ... en natuurlijk dat je talrijke kilo’s verliest.

Ontgiften.

Tijdens deze eerste fase worden koolhydraten beperkt, waardoor de klant plaatselijk zal afslanken en dit vooral rond de buik, dijen en billen.
In deze periode zal vooral de nadruk worden gelegd op het eten van groenten, een aantal soorten fruit en de inname van proteïnen in de vorm van vis, gevogelte of vlees.
Dit maakt dat de klant al snel enkele kilo’s zal verliezen.
De strikte eerste fase kan aangepast worden naargelang het aantal kilo's dat de klant wil of moet verliezen. Deze periode kan daarom 12 - 24 - 36 of 48 dagen duren.

Stabiliseren.

In deze fase zal men stilaan andere koolhydraten eten - soort per soort - en ontdekken waar de gevoeligheden liggen om zo terug te kunnen stabiliseren.
Op deze manier krijgt men individueel de juiste kennis om te bepalen wat het beste is voor zijn of haar lichaam.
Bedoeling is om nadien perfect te weten wat er moet gedaan worden om het ideale gewicht te behouden.
Deze methode kan dus gebruikt worden door klanten die zowel een miniem of omvangrijk gewichtsverlies tot doel hebben.

Gewicht behouden.

We willen natuurlijk afslanken ... maar we willen vooral ons gewicht behouden! Door de ontgifting en stabilisatie hebben we ons lichaam tot rust gebracht en hebben we ontdekt wat goed en slecht voor ons eigen lichaam is. Maar genieten van al dat lekkers moet ook kunnen. Daarom leren we nu wat we moeten doen na een culinair weekendje en hoe we moeten compenseren na overdaad, zodanig we ons gewicht mooi kunnen stabiel houden. Genieten en toch ons gewicht behouden.